Az alvásgazdaság hatalmas és folyamatosan növekszik. Az iResearch adatai szerint 2016 és 2020 között a kínai alvásgazdaság teljes piaca 261,63 milliárd jüanról 377.{5}} milliárd jüanra nőtt, az összetett éves növekedési ráta pedig körülbelül 9,6 százalék volt. elérte az 570,7 milliárd jüant.
Összefoglalva, az alvásgazdaság gyógyszerei és egészségügyi termékei a kék óceán piacához tartoznak, viszonylag biztos növekedési kilátásokkal, és várhatóan többet fognak profitálni a kínaiak növekvő alvásigényéből.
Az iiMedia Research felmérési adatai szerint 2021-ben Kínában a netezők 45,3 százaléka vásárolt vitamin alapú altatót, a netezők 29,5 százaléka vásárolt melatonin altatót, a gyógynövénykivonatok mellett niacinamid mononukleáris glicint és glicint altatóként. a fogyasztók 22,2 százalékát, 19,3 százalékát és 15,9 százalékát tették ki.
Egyre több fogyasztó keres étrend-kiegészítőket az alvászavarok kezelésére, miközben a fogyasztók a természetesebb és egészségesebb termékeket választják, és kerülik a gyógyszereket.
Az alvást segítő aminosavak alapanyagai közé tartozik a glicin, a szerin, az L-triptofán, az arginin, az ornitin és a 5-hidroxi-triptofán.
Tanulmányok kimutatták, hogy a tejhidrolizátum „kazein hidrolizált peptidek” egyedülálló, természetes, gyors és hatékony megoldást jelentenek a stressz okozta különféle tünetek enyhítésére. A francia Biztonsági Ellenőrzési és Felügyeleti Ügynökség (DGCCRE*) engedélyezte egészségügyi tanúsításra, és a Francia Élelmiszerbiztonsági Ügynökség (AFSSA*) élelmiszer-összetevőként is jóváhagyta.
A kínai gyógynövénykészítmények növényi alapanyagai közül a sáfrány kivonat, a jujuba mag kivonat, az apocynum kivonat, a ganoderma kivonat, a liliom kivonat, a tuckahoe kivonat, a longan kivonat, a Bupleurum, a szárított gyömbér kivonat, a Scutellaria baicalensis kivonat segíti az idegek megnyugtatását és az alvást.
A zsidótövisbogyó magja különféle farmakológiai összetevőket tartalmaz, például alkaloidokat, szaponinokat és flavonoidokat. Nyugtató, hipnotikus, fájdalomcsillapító, görcsoldó és egyéb hatásai vannak, amelyek közül a spinozin és a jujuba mag szaponin A fő összetevői a jujuba mag nyugtató és hipnotikus hatásának. A kémiai nyugtató-altatókhoz képest a Suanzaoren hatóanyagai több célpont, több effektor szerv és enyhe hatás jellemzőivel rendelkeznek.
Az Apocynum kivonatban található hipericin és izokvercitrin javíthatja az alvást. Ugyanakkor az apocynum kivonat GABA-val kombinálva a stressz enyhítésében is segít.
A teanin a teában található egyedülálló aminosav, a tea egyik fő összetevője, amely a teában található összes aminosav 50 százalékát -60 százalékát teszi ki. Kutatások szerint a teanin bevétele hatásos az enyhe vagy közepes alvászavarban szenvedők számára. Segít mélyebb alvásba kerülni, ami jobban helyreállítja a szervezet fáradtságát.
A GABA (gamma-aminovajsav) egy természetesen előforduló, nem fehérje aminosav, és fontos neurotranszmitter. Megnyugtathatja az elmét és a testet, és elősegítheti az alvást a neuromoduláció révén. Tanulmányok kimutatták, hogy stabilizáló, görcsoldó, vérnyomáscsökkentő, az idegsejtek vitalitását fokozó, növekedési hormont serkentő, máj- és vesevédő hatású. 2009-ben a kínai minisztérium új erőforrás-élelmiszerként ismerte el. Egészség.
Természetes növények közül macskagyökér kivonat, golgotavirág kivonat, citromfű levelek, kamilla kivonat, kamilla kivonat, citromfű kivonat, spárga kivonat, fanyar cseresznye kivonat, öreg fokhagyma kivonat ( indikátor összetevők: S-allil cisztein, arginin), fodormenta kivonat stb. . segíti az alvást.
A fehérje alapú alvásjavító összetevők közé tartozik a tejsavófehérje (laktalbumint tartalmazó) és a laktoferrin.
Az alfa-tejsavó fehérje biztosíthatja az aminosavak legjobb kombinációját, és javíthatja a fehérje biológiai hozzáférhetőségét. Gazdag triptofánban, amely a tobozmirigy sejtek által felváltva szekretált szerotonin és melatonin neurotranszmitterek előfutára: A szerotonin a nap folyamán választódik ki, amely a hangulatot, az étvágyat és a viselkedést szabályozó neurotranszmitter; A melatonin éjszaka választódik ki, amely endogén alvásindukáló és a belső biológiai óra fontos szabályozója, amely segíti a csecsemők alvását.
A laktoferrin az anyatejben gazdag természetes összetevő, amely az anyatej teljes fehérjéjének körülbelül 20 százalékát teszi ki. A Japanese Pharmacology and Therapeutics folyóiratban megjelent tanulmány kimutatta, hogy 4 hetes laktoferrin-pótlás javította a szubjektív álmosságot és az ébredés utáni fáradtságot, az éjszakai alvás minőségét, a napi depressziós hangulatot és a bélkörnyezetet.
Az alvást javító kémiai összetevők közé tartozik az 5-aminolevulinsav-foszfát és a melatonin.
5-Az aminolevulinsav-foszfát javíthatja az alvást, az International Journal of Clinical Medicine című folyóiratban közzétett kettős-vak, randomizált párhuzamos csoportos vizsgálat szerint 40 alvászavarban szenvedő alanyt két csoportra osztottak, placebót és 50 mg {{4} }ALA, az eredmények azt mutatták, hogy az 5-ALA-t szedő csoport alvása jelentősen javult.
A melatonin az agy tobozmirigye által termelt hormon, amely szabályozza a szervezet más hormonjait és a szervezet biológiai óráját. Amikor az emberi test sötét környezetbe kerül, az agy több melatonint kezd termelni; fényes környezetbe kerülve a szervezet újra elkezdi lebontani a melatonint. A melatonin étrend-kiegészítőként kapható, és a vizsgálatok kimutatták, hogy segíthet a normál alvásban.
Az adenozin A2a receptorok aktiválása agyi neuronokban különböző emlősökben alvást vált ki. Egy korábbi tanulmány kimutatta, hogy a szaké élesztő aktiválja az A2a receptort a HEK sejtekben, és 40 ug·mL(-1) EC50-értékkel alvást indukál egerekben, dózisfüggő módon.
Az adatok rendezésével és statisztikákkal arra a következtetésre jutottak, hogy az alvásjavító egészséges élelmiszerek gyakrabban használt alapanyagai a Suanzao Ren (276-szor), a melatonin (167-szer), a Schisandra chinensis (105-szer), a Poria (99-szer). , Ganoderma lucidum (81 alkalommal), Acanthopanax (74), Tianma (68), Gyöngy (54), Ginseng (52), Polygalaceae (51), Liliom (50 alkalommal), Goji bogyó (39 alkalommal), Baiziren ( 34-szer), Angelica (32-szer), Astragalus (30-szor), méz (29-szer), zsidótövisbogyó (28-szor), Shouwu Teng (26-szor), Ganoderma lucidum spórapor (23-szor), Paeonia lactiflora (21-szer) . A felhasználás gyakoriságát tekintve a 20 legjobb alapanyag között a melatonin kivételével mindegyik kínai gyógyszer vagy ezek kivonata, ami azt jelzi, hogy hazámban még mindig a kínai gyógyászati anyagok az alvásjavító egészségügyi táplálék legfontosabb összetevői.
